Träningen förra veckan då? Jo men helt ok:

Måndag - Indoor walking 30 min, CX works 30 min
Tisdag - 5 km löpning
Onsdag - MorgonIW 45 min, 7,5 km löpning
Torsdag - 1 mil PW
Fredag -
Lördag -
Söndag - 5 km löpning



äääälskar att kunna springa ute i den friska luften utan blaskiga stigar och minusgrader!