v. 18.
Måndag - Indoorwalking 30, CXworks 30, 5 km löpning ute, 50 armhävningar, 50 situps på pilatesboll & 50 tricepdips.
Tisdag - 5 km löpning ute, indoorwalking 30, CXworks 30.
Onsdag - Indoorwalking 45, powerwalk 1,5 timme.
Torsdag -
Fredag -
Lördag -
Söndag - Powerwalk 4 km.
Nu har jag denna veckan redan tappat en träningsdag på grund av snoret men är piggare idag så ska jag smygstarta lite med ett pass på gymmet.
Tisdag - 5 km löpning ute, indoorwalking 30, CXworks 30.
Onsdag - Indoorwalking 45, powerwalk 1,5 timme.
Torsdag -
Fredag -
Lördag -
Söndag - Powerwalk 4 km.
Nu har jag denna veckan redan tappat en träningsdag på grund av snoret men är piggare idag så ska jag smygstarta lite med ett pass på gymmet.
Kommentarer
Namn: Caroline
50 armhävningar?!?!
Namn: Lotten
Instämmer med Caroline, stort wow till 50 st armhävningar! Där ligger jag i lä. Rejält.
Trackback
