v 11.
Måndag - Indoorwalking 30 min. CX 30 min.
Tisdag - Löpning 20 min. CX 30 min.
Onsdag - Indoorwalking 45 min.
Torsdag - Boxning 60 min.
Fredag -
Lördag -
Söndag - PW.
Ni vet ju själva hur det är på måndagar, vilken mängd ny energi man får både psykiskt och fysiskt. Vi får se hur jag lägger upp veckans träning, förhoppningsvis lite mer uteträning.
Tisdag - Löpning 20 min. CX 30 min.
Onsdag - Indoorwalking 45 min.
Torsdag - Boxning 60 min.
Fredag -
Lördag -
Söndag - PW.
Ni vet ju själva hur det är på måndagar, vilken mängd ny energi man får både psykiskt och fysiskt. Vi får se hur jag lägger upp veckans träning, förhoppningsvis lite mer uteträning.
Kommentarer
Namn: Anonym
Uteträning är ju underbart såhär års:)
Namn: Sandras Värld
Duktiga du! Kram
Namn: Marre
Grym är du!
Namn: sandra
Härligt med lite måndags-tränings feeling!! =) ha en fin kväll!
Namn: Lisa - Kreativ bakning ♥
Härligt träningsschema! :)
Trackback
