v 23.
Förra veckan blev lite av en löparvecka för mig, riktigt skönt!
Måndag - 8 km löpning med paus vid hinderbanan där det blev 1 varv.
Tisdag - 6 varv hinderbana.
Onsdag - 8 km löpning.
Torsdag - Styrketräning.
Fredag - 5 km löpning och styrketräning på gymmet.
Lördag -
Söndag -
Idag kör vi hinderbana igen, älskar att variera min träning, blanda. Nu blir det ju dock lite mer löpning med tanke på träningen inför loppet i augusti.
Måndag - 8 km löpning med paus vid hinderbanan där det blev 1 varv.
Tisdag - 6 varv hinderbana.
Onsdag - 8 km löpning.
Torsdag - Styrketräning.
Fredag - 5 km löpning och styrketräning på gymmet.
Lördag -
Söndag -
Idag kör vi hinderbana igen, älskar att variera min träning, blanda. Nu blir det ju dock lite mer löpning med tanke på träningen inför loppet i augusti.
Kommentarer
Trackback