före & efter.

fint att jag kissar ner mig på första bilden hahaha.Det ska iaf föreställa jobb vs träningsklädsel idag.

OJ va skönt med träning, fortfarande snorig men tror att kroppen behöver träningspushen för att putta bort bacillerna. Det blev:

20 min promenad/jogg
3 * 20 situps
en jävla massa biceps
liite triceps
10  min cykel

Grattis Frida och välkommen tillbaka till the fit life. Imorgon kör vi igen!

Visst är det skönt å träna:) Kör inte för hårt i början bara, lätt att motivationen fösvinner då och det blir även en stor förändring för kroppen.

ja vad roligt att vara tillbaka i träningssvängen!!



jag har oxå haft en bra dag, tror akupunktörmannen kan laga mig :) kram

Hej! klicka in på vår blogg och var med att tävla om 6 nummer från ELLE!



Kram! Btw snygg blogg!



(följ oss gärna via bloglovin) :)

Härligt att dra igång med träning igen. Jag har börjat så smått jag också men en timmas promenad varje dag och armhävningar, situps osv :) Snart får det nog bli lite löpning i det vackra vädret :)

Trevlig fredag!

Kram

Härligt med träning!

Skulle också behöva komma igång med det!