Dags att summera förra veckans träning

Mån - Indoor walking & cx
Tis - Gym & cx
Ons - Indoor walking, cx & gym
Tors - Cx & gym
Fre - vila
Lör - vila
Sön - vila

Det blev inte fem dagars träning men jag tycker jag tränade för fem dagar dom fyra dagarna jag tränade. Jag godkänner mig själv.

Denna veckan blir inte en jätte effektiv träningsvecka men jag ska iaf köra idag och imorgon sen kanske man kan räkna in poolsimning & strandpromenader i veckoträning också?