träning v 8.

Jag fortsätter väl mina summeringar av träningen, kul att ha framöver och att pusha mig ännu mer:

Måndag - 30 min indoorwalking, 30 min cx, mitt & mirres styrkepass
Tisdag - 60 min indoorwalking, 30 min cx
Onsdag - 45 min indoorwalking
Torsdag - Vila
Fredag - 45 min bodypump, mitt och mirres styrkepass
Lördag - Powerwalk men mest vila
Söndag - Vila

Perfekt träningsvecka enligt mig. Nu ska jag göra denna så bra det går efter en förkyld start, klara färdiga gå!

Kommentarer
Namn: Lotte

Hjälp vad duktig du är! Mina tre pass i veckan kan liksom slänga sig i väggen jämfört med ditt tempo! ;)

2012-02-29 @ 09:01:31
URL: http://kunterbunt.blogg.se/

Kommentera här:

Namn:
Så du slipper skriva namn igen

E-post: (for my eyes only)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0
Startblogg.se