träning v 8.
Jag fortsätter väl mina summeringar av träningen, kul att ha framöver och att pusha mig ännu mer:
Måndag - 30 min indoorwalking, 30 min cx, mitt & mirres styrkepass
Tisdag - 60 min indoorwalking, 30 min cx
Onsdag - 45 min indoorwalking
Torsdag - Vila
Fredag - 45 min bodypump, mitt och mirres styrkepass
Lördag - Powerwalk men mest vila
Söndag - Vila
Perfekt träningsvecka enligt mig. Nu ska jag göra denna så bra det går efter en förkyld start, klara färdiga gå!
Måndag - 30 min indoorwalking, 30 min cx, mitt & mirres styrkepass
Tisdag - 60 min indoorwalking, 30 min cx
Onsdag - 45 min indoorwalking
Torsdag - Vila
Fredag - 45 min bodypump, mitt och mirres styrkepass
Lördag - Powerwalk men mest vila
Söndag - Vila
Perfekt träningsvecka enligt mig. Nu ska jag göra denna så bra det går efter en förkyld start, klara färdiga gå!
Kommentarer
Namn: Lotte
Hjälp vad duktig du är! Mina tre pass i veckan kan liksom slänga sig i väggen jämfört med ditt tempo! ;)
Trackback